اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط: فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

بريانكا كابور

اخصائي علم نفس

يُعدّ اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD) واحدًا من أكثر الاضطرابات النمائية العصبية شيوعًا، إذ يؤثر على ما يُقدَّر بنحو 5–7% من الأشخاص حول العالم (Polanczyk وآخرون، 2014). ينطوي اضطراب ADHD على اختلافات في شبكات الدماغ المسؤولة عن تنظيم الانتباه، وضبط الاندفاع، والوظائف التنفيذية، مما قد يؤثر على التعلّم والسلوك والتنظيم العاطفي (الجمعية الأمريكية للطب النفسي [APA]، 2022). ويمكن أن يُسهم الاكتشاف والتدخل المبكران بشكل كبير في تحسين الأداء الأكاديمي، والتفاعل الاجتماعي، والرفاه العام.

ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه؟

يتميّز اضطراب ADHD بأنماط مستمرة من ضعف الانتباه و/أو فرط الحركة و/أو الاندفاعية، والتي تتداخل مع متطلبات الحياة اليومية (APA، 2022). وتشير الدراسات العصبية البيولوجية إلى وجود تغيّرات في نشاط بعض النواقل العصبية، مثل الدوبامين والنورإبينفرين، مما يؤثر على مسارات الانتباه والمكافأة في الدماغ.

أنواع اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه

النمط الغالب عليه تشتّت الانتباه: صعوبة الحفاظ على التركيز، النسيان، وعدم التنظيم.

النمط الغالب عليه فرط الحركة والاندفاعية: التململ، الاندفاع، وصعوبة الجلوس بهدوء.

النمط المشترك: يجمع بين أعراض تشتّت الانتباه وفرط الحركة والاندفاعية.

العلامات والأعراض الشائعة

لدى الأطفال:

سهولة التشتت أو النسيان

صعوبة اتباع التعليمات

نوبات انفعالية

صعوبة البقاء جالسين أو الحفاظ على الهدوء

لدى المراهقين:

التسويف وعدم التنظيم
تذبذب الأداء الأكاديمي
حساسية عاطفية
تحديات في إدارة الوقت

يجب أن تظهر الأعراض في أكثر من بيئة واحدة (مثل المنزل والمدرسة)، وأن يكون لها تأثير واضح على الأداء اليومي.

كيف يمكن أن يؤثر اضطراب ADHD على الحياة اليومية

في حال عدم توفير الدعم المناسب، قد يؤثر اضطراب ADHD على:

الأداء الأكاديمي

العلاقات مع الأقران

التنظيم العاطفي وتقدير الذات

ديناميكيات الأسرة

ويساعد التعرّف المبكر والتدخل العلاجي في تقليل هذه التحديات وتحسين النتائج على المدى الطويل.

النهج السريري القائم على الأدلة

1. التقييم الشامل

تلتزم عيادتنا بإرشادات أفضل الممارسات من خلال:

المقابلات السريرية وأخذ التاريخ النمائي

استخدام أدوات تقييم معيارية

الحصول على ملاحظات من المعلمين وأولياء الأمور

2. العلاج الفردي المخصص

نعتمد نهجًا متعدد الجوانب يجمع بين الاستراتيجيات السلوكية والتعليمية والدوائية (NICE، 2018):

العلاج السلوكي: يعلّم مهارات عملية لإدارة الانتباه والسلوك والانفعالات.

تدريب وتوجيه الوالدين: يساعد الوالدين على إنشاء روتين داعم والتعامل مع السلوكيات الصعبة.

الدعم المدرسي: التعاون مع المعلمين لتحسين النتائج الأكاديمية والسلوكية.

الأدوية: قد تساعد في تحسين الانتباه وضبط الاندفاع والتنظيم العاطفي، وغالبًا ما تُستخدم إلى جانب التدخلات السلوكية.

نقاط القوة لدى الأشخاص المصابين باضطراب ADHD

يتمتع العديد من الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه بما يلي:

الإبداع والتفكير الابتكاري

الحدس والتعاطف

القدرة على التركيز الشديد في مجالات الاهتمام

مهارات قوية في حل المشكلات

إن التركيز على نقاط القوة بالتوازي مع إدارة التحديات يعزّز تقدير الذات والدافعية.

متى يجب طلب المساعدة

إذا استمرت صعوبات الانتباه أو السلوك أو التحصيل الدراسي عبر أكثر من بيئة، فقد يكون من المفيد إجراء تقييم متخصص. ويساعد التدخل المبكر على دعم النمو الصحي والرفاه على المدى الطويل.

نحن هنا لدعمكم

تقدّم عيادتنا تقييمًا وعلاجًا شاملين لاضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه، ونعمل بشكل وثيق مع الأسر والمدارس وفرق متعددة التخصصات لمساعدة الأفراد على تحقيق أفضل إمكاناتهم.

المراجع:
الجمعية الأمريكية للطب النفسي. (2022). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (الطبعة الخامسة، النص المُنقّح).
المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية. (2018). اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه: التشخيص والإدارة (إرشادات NICE NG87).
Polanczyk, G. V., Willcutt, E., Salum, G., Kieling, C., & Rohde, L. (2014). تقديرات انتشار اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه عبر العينات والمنهجيات: مراجعة منهجية.
American Journal of Psychiatry, 171(6)، 540–548.